O nas

Podstawą zdrowia, wysokiej sprawności fizycznej, jak również symbolem życiowego sukcesu, jest w XXI wieku silne, atletycznie zbudowane ciało i dobre samopoczucie psychiczne. Trenowanie różnych części ciała pod względem siły, szybkości i wytrzymałości wymaga jednak ogromnych nakładów energii i czasu. W celu szybkiego i skutecznego osiągnięcia wymienionych efektów, można wykorzystać rewolucyjną metodę treningową, jaką oferuje firma miha bodytec.

• 1

  EMS

  Bezpieczna elektrostymulacja mięśni (EMS -Electrical muscle stimulation) to trening całego ciała, który wywiera wpływ na agonistyczne i antagonistyczne grupy mięśni, również na te głęboko położone. Metoda treningu EMS stosowana jest z powodzeniem w sporcie oraz fizjoterapii. EMS wykorzystywana jest przez NASA i amerykańską armię, ale również zyskała uznanie wśród światowej klasy sportowców, m.in. lekkoatletów, piłkarzy, siatkarzy, bokserów, kierowców Formuły 1, idealnie uzupełniając zaawansowane treningi.

• 2

  W skrócie

  BodyGo powstało jako odpowiedź na aktualne oczekiwania klientów pragnących w szybki, efektywny i bezpieczny sposób zadbać o swoje zdrowie i sylwetkę. Miha bodytec spełnia życzenia w bardzo indywidualny sposób, ponieważ wydolność fizyczna jest zwiększana na wiele różnych sposobów. Krótsze czasy treningu to maksymalizacja wysiłków. Udział tkanki tłuszczowej i masa ciała zostają zmniejszone, mięśnie rozbudowują się zapewniając ochronę stawów, wzrasta siła i wytrzymałość, dzięki czemu poprawia się także ogólne samopoczucie.

• 3

  Trener

  Trening EMS prowadzony jest przez profesjonalnego trenera personalnego, certyfikowanego instruktora MasterTrainer EMS Miha Bodytec, absolwenta Wydziału Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, który każdego klienta traktuje indywidualnie i kompleksowo, również modyfikując dietę, pomaga w zdobywaniu upragnionej sylwetki i kondycji fizycznej.

Trening

Tradycyjnie, w trakcie wykonywania ćwiczeń, mózg wysyła impulsy do neuronów, czego efektem są skurcze mięśni. Dzięki EMS cały proces można przeprowadzić, zastępując pracę mózgu impulsami elektrycznymi wysyłanymi z urządzenia Miha Bodytec. Im więcej kontrolowanych skurczów, tym większe i silniejsze stają się mięśnie. Dzięki temu można szybko i efektywnie trenować zarówno ukierunkowane grupy mięśni, jak i całe ciało. Efekty są widoczne i zauważalne w najkrótszym możliwym czasie.

• 1

  Sprawność fizyczna

  W treningu EMS nie występują jednostronne obciążenia, a ewentualne ryzyko nierówności mięśniowej jest ograniczone. Trening z pełną intensywnością można połączyć z aktywnie wykonywanymi ruchami i ćwiczeniami, właściwymi dla danej dyscypliny sportu, co oznacza, że zdobytą siłę będzie można również wykorzystać w tej dyscyplinie. Nie jest konieczne oddzielanie ogólnych treningów siłowych od konkretnych treningów w danej dyscyplinie sportu, co dotychczas związane było z dłuższym obciążeniem i wysiłkiem. Podczas, gdy konwencjonalne metody umożliwiają maksymalne osiągi tylko poprzez zwiększenie siły, trening z miha bodytec zwiększa również szybkość, bez obciążeń układu szkieletowego, oszczędzając stawy.

• 2

  Sylwetka

  W treningu EMS niemal wszystkie duże grupy mięśniowe są jednocześnie pobudzane i trenowane, według indywidualnego programu dozowania ćwiczeń. Silne skurcze mięśni stymulują wytwarzanie kolagenu i ukrwienie skóry, co na dłuższą metę zwiększa zużycie energii. Pozytywne skutki to spadek masy ciała, ograniczenie tkanki tłuszczowej i przyspieszony metabolizm, utrzymujący się przez wiele godzin po treningu. Mięśnie stają się widoczne i wyrzeźbione. Dotyczy to nawet trudno dostępnych mięśnie talii i bioder! Wynikiem jest skuteczne i trwałe wymodelowanie sylwetki poprzez budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej.

• 3

  Rehabilitacja

  Metoda EMS podejmuje również wyzwanie przeciwko przewlekłym bólom kręgosłupa, spowodowanym siedzącym trybem życia, osłabioną siłą mięśni grzbietu, stresem oraz zmianami zwyrodnieniowymi stawów kręgosłupa. Dzięki specjalistycznemu, indywidualnemu, kontrolowanemu treningowi, nawet głęboko osadzone mięśnie są pobudzane i wzmacniane. Kręgosłup zyskuje stabilność, plecy są wyraźnie odciążone. Nierównowaga mięśniowa zostaje wyrównana, a muskulatura tułowia wzmocniona – jest to więc idealny sposób na zdrowe i silne plecy.